- Advertisement -spot_img
28.1 C
Palembang
More
    HomeBeauty & Fashion5 Aktifitas Seru di Pagi Hari yang Dapat Menambah Mood Kamu

    5 Aktifitas Seru di Pagi Hari yang Dapat Menambah Mood Kamu

    - Advertisement -spot_img

    Pagi hari merupakan langkah awal dari seluruh kegiatan yang akan kamu lakukan di hari itu. Meskipun sejumlah aktiftas yang padat telah menanti, kamu juga tetap harus memiliki mood dan semangat yang bagus pula agar hari kamu bisa berjalan dengan lancar. Meskipun biasanya di pagi hari banyak sekali serangan rasa bermalas-malasan atau merasa ngantuk dan tidak bersemangat untuk memulai hari, tetapi jika rasa itu terus menerus terjadi maka akan berdampak dengan hari yang akan kamu jalani.

    Oleh karena itu, membangun suasa hati atau mood sangat diperlukan di pagi hari. Dikarenakan dengan memiliki mood yang baik, kalian tidak akan merasa terbebani saat memulai hari dan justru akan membuat hari kamu jauh lebih menyenangkan. Nah untuk sahabat makna yang ingin meningkatkan mood atau suasana hati di pagi hari, berikut tips yang bisa kamu lakukan

    Olahraga Ringan

    Image : freepik.com

    Olaraga ringan dapat membantu kamu untuk meningkatkan mood di pagi hari, lakukan lah olaraga yang tidak memberatkan kamu. Ada banyak jenis olaraga ringan yang dapat kamu lakukan seperti jalan santai di sekitar rumah, yoga, atau latihan beban dengan dumble yang ringan. Meski olaraga ringan masih dipandang sebelah mata oleh banyak orang, tetapi dengan melakukan olaraga ringan dipagi hari dapat menambah energi postif di pagi hari dan tentunya akan meningkatan semangat kamu untuk menjalani hari

    Menyantap Sarapan Favorit Kamu

    Image : freepik.com

    Sarapan merupakan kegiatan yang harus kamu lakukan untuk menambah energi sebelum beraktifitas di pagi hari, Sarapan dengan menggunakan menu favorit juga akan berdampak dengan suasana hari kamu karena kamu dapat memilih dan memutuskan apa yang ingin kamu makan dan tentunya sesuai dengan selera kamu. Tetapi perlu diingat sahabat makna sarapan sebagi asupan awal di pagi hari juga harus diimbangi dengan gizi yang cukup dan selalu untuk mengkonsumsi sarapan yang sehat agar tubuh kamu mendapatkan energi yang maksimal

    Mandi Dengan Aroma Terapi

    Image : freepik.com

    Kegiatan yang satu ini mungkin untuk sebagian orang akan terasa berat jika dilakukan, sebab banyak faktor yang mendukung orang untuk malas mandi di pagi hari diantaranya yaitu rasa dingin yang berlebihan dan tata cara mandi yang cendrung dilakukan begitu-begitu saja atau monoton. Tetapi jika kamu bisa melakukan hal ini dengan cara yang berbeda seperti mandi dengan aroma terapi maka kegiatan yang mungkin berat untuk dilakukan ini akan terkesan luar biasa, sebab tubuh akan menjadi relax dan nyaman serta akan meningkatkan energi yang berguna untuk memulai hari kamu.

    Membuat Agenda Harian

    Image : freepik.com

    Membuat agenda harian atau to do list dapat membantu kamu dalam menyusun apa saja yang akan kamu kerjakan dalam sehari penuh, dengan membuat agenda harian kalian dapat memilih apa saja kegiatan harus kamu lakukan dan juga menambahkan hal baru yang menyenangkan.

    Cobalah menyusun agenda harian kamu pada pagi hari, sebab pada waktu pagi kondisi tubuh kamu akan cendrung lebih fresh dan juga memiliki semangat yang lebih untuk memulai hari.

    Mendengarkan lagu Favorit

    Image : freepik.com

    Salah satu cara efektif untuk meningkatkan mood atau suasana hati di pagi hari yaitu dengan mendengarkan musik, kalian dapat mendengarkan musik sembari melakukan kegiatan seru lainnya seperti olaraga, sarapan, mandi hingga membuat agenda harian. Dengan mengkombinasikan hal tersebut kalian akan lebih bersemangat dalam memulai hari, tetapi pilihlah jenis lagi yang sesuai dengan selera kamu dan membuat kamu bersemangat, hindari musik yang akan membuat kamu sedit yang justru akan memiliki dampak buruk tehadap susana hari kamu

    - Advertisement -spot_img
    - Advertisement -spot_img
    Stay Connected
    15,822FollowersFollow
    Must Read
    Related News
    - Advertisement -spot_img

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here